3分間めん棒ダイエット：青志社

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鈴木きよみ／著
３分間めん棒ダイエット

「ツボ」「リンパ」をグーッと刺激　生理周期にあわせてぐんぐんやせる！」

発行日： 2007年 3月9日
定価：本体1,200円＋税
サイズ： AB版
ページ数：オールカラー、64ページ
他：50分DVDつき
ISBN：978-4-903853-00-0

【コメント】
「下半身がミルミルやせるゾーンセラピー」（PHP研究所）
「『めん棒ゾーンセラピー』ですぐやせっ！」（学研）でおなじみの著者の新作が待望のDVDつきで登場！「めん棒ダイエット」とは、めん棒で太もも、ふくらはぎ、お腹などを広い面で一度に刺激し、手よりも強い力をかけることでより早いマッサージ効果を上げられるダイエット法です。
著者は5万人以上の足を実際に診てきた臨床経験豊富なセラピスト。
東洋の足ツボマッサージと西洋のリフレクソロジーをミックスし、
日本人の体質にあわせて作り上げた『ゾーンセラピー』という独自の
メソッドを確立しました。本書は、非常に見やすい64ページのムックに加え、分かりやすい 50分のDVDつき。
生理周期にあわせたプログラムを用いて3か月で効果を実感できる、
リバウンド知らずのダイエットを紹介しています。

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